购买新能源汽车需要考虑多方面的因素，不同的消费者也会有不同的需求和考虑。在购买之前，建议消费者充分了解自己的需求和新能源汽车的特点，做好全面的比较和评估，以便做出最合适的决策。

选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。